Loading...
📝 每日记录 今天团建去的是九号温泉。📝 第一次 去温泉。去之前脑子里幻想的总是那种小资生活。实际去了之后，水的浮力好大，甚至有些晕水。水质自然没有家里干净，泡了一会就觉得有些头晕。
去温泉馆的流程是这样的。首先进大堂会给你一个手牌，手牌上有一个号码。服务员会把这个号码和你的鞋子关联存放。进去之后就是使用提供的拖鞋。
一般是进去后就去淋浴一下，淋浴间有隔间，但是没有门。洗澡完后换成他提供的浴衣。可以自带浴衣，也可以不淋浴而是选择在浴池泡澡或者搓澡。总之换好浴衣后，就可以在内部到处走动了。
当然没有标准答案，可以不去淋浴，使用自己衣服也没啥问题。重要的是让自己处在一个舒适的状态。
我们到的时候正好是中午自助餐时间。洗漱完我们就去吃饭了。已经很久没有吃自助餐了。炸鸡翅做的不错，饮品也比预料的多。我吃的并不多，比如大闸蟹或者生蚝我不怎么喜欢吃。
吃完之后到处逛了逛之后就去泡室外温泉了。有一些不同温度的池子，从36摄氏度到40以上多的。泡温泉没有我想的那么舒服，甚至还不如在家泡澡…就像我也想不通汗蒸有什么魔力一样。下次身体更好的时候再去体验汗蒸吧。
除了温泉，淋浴泡澡，自助午餐，还有全天的自助水果和冰淇淋。因为我们团建人多好赠送了3小时的轰趴馆。里面有ps游戏机和ktv。下午唱了几首歌，看他们玩双人出行。我自己没玩过手柄游戏，游戏也基本不怎么玩，所以就很手残，玩了几下就看他们玩了。他们玩的很好，有些羡慕他们的手脑协调能力。
大致就是这样了，一次新的体验。在这里见到兄弟部门的一些同事，他们都很友善，随意的聊天也是很不错的感觉。去温泉快乐吗，我说不上，是内心平静的感觉，或许这就是快乐的一种。
📝 第一次 这周工作的第一次出差。出差到深圳！体验了星级酒店，也更好的认识了另一个工区的同事，体验了整天在会议室办公的感觉，去吃了深圳的辣可可和八盒里的潮汕牛肉火锅，虽然国庆的时候第一次吃过潮汕牛肉火锅。见识了深圳湾那么多CBD的大楼。
📝 每日记录 下午看了《出走的决心》电影，这个电影院带上我只有3个人，讲的是老一辈妈妈的困境，有一些剧情的点我觉得有些奇怪，比如女儿明明站在母亲角度的，但是却一直逼着母亲牺牲自己来帮自己带孩子.....女儿的老公这个配角感觉也缺少亮点。姜武扮演的父亲和母亲一开始还是因爱在一起的，虽然后来才发现两人不合适，但是已经比很多老一辈的人要好了...最后一点想吐槽的是，生活被困住，电影给出的答案就是“出走”，云游四海，去外面看看。电影看上去只要有勇气就足够了，但是选择一种截然不同的生活是需要付出巨大的代价的，这部分电影没有展示出来。同时旅游这个方案不是唯一的解法。
晚上准备去找小吃街，可是太不熟了，网上搜了一下，说“深圳大学粤海校区西门”有小吃街，先是坐公交坐到了深圳大学粤海校区，才发现是北门，再发现北门和西门非常的远....这在北京的大学根本不可能的。又继续做公交， 坐过了一站，然后走地铁通道再做公交...好不容易到了西门，发现根本就没有小吃街... 走过天桥，发现路边只有一个小摊卖炸的鸡腿和烤肠之类的，就买来吃了。吃完又很渴，就找了奶茶店买了一杯奶茶。
吃完后，打车去了深圳人才公园，一个人走在公园里，大厦的灯光还是有些好看的。最后快10点的时候坐在了海边的草坪上，吹着风，听着歌，太舒服了。想着一些之前没想明白的事情，慢慢有些更明白了一些，就返程回来了。
📝 每日记录 昨天晚上吃完药了，果不其然，又是凌晨三点20多醒来，而且胳膊很痒，就爬起来涂了药膏。没想要这之后就一直睡不着，鼻子不是左边塞了就是右边塞了，又或者两边都塞了。躺着，侧躺，趴着。横竖睡不着。3点多的时候，天甚至就已经蒙蒙亮了。甚至到四点的时候，天就开始大亮了。一直折腾横竖睡不着，听歌，不听歌，戴降噪耳机，全部没用。这大概是 📝 第一次 病理性失眠了。之前失眠最多也就是2点多后面就睡着了。
床上的被单都是折腾移动了位置，下床重新铺了一下被单，一下床站起来，鼻子就通了，一躺下就塞了，仿佛有一个开关一样。就这样折腾到6点半多，把枕头垫高了一段，迷迷糊糊睡着了.....
这个药不能睡觉前吃！！ 而且医生开的两盒只剩下最后一粒了。
📝 每日记录 今天早上去北医三院 😷 生病的事 。7点50到的，8点开始叫的第一个号。医生先问了一些问题。
首先问病症多久了。我说两周了。又问有没有病史，我说没有。这里我应该说的更详细一些，因为我前两个月有些类似症状，但是后面自愈，但是没有去过医院。但是当然没想那么多就没说。
又询问了一些症状，比如是不是鼻子痒打喷嚏，喉咙又没有呼噜呼噜喘息声音。
又接着问了环境问题，比如最近有没有搬家，养猫等。没有养猫，但是工区在几个月前搬家了，因为工区搬家都快3个月了，我就没说搬家这个事，想着关系不大。其实当时应该把这些情况都说下的。
然后医生用听诊器物理听诊了一下，没有发现明显问题，说看症状有可能是过敏所以又确认一遍有没有养猫，我说没有。就让我拍个胸片和抽血。
因为胸片出结果医生说要2个小时左右，我先拍的胸片，然后去抽血。这些都需要先缴费再去做。我之前根本没来过医院看这种病，只看过牙，看牙的时候都是先做最后再付款的。因为第一次使用医保结算，弹出一个输入密码的框，根本不知道密码，试错几次后，已经不让再尝试了，只能先自费付款。后来才知道医保有初始密码。
抽血完去医院对面的吃了个早点，一笼小笼包和一碗豆浆，14块钱。这家店我之前早上补牙的时候吃过。
吃完回去去查胸片，已经可以打印了，此时9点半，大概1个小时的时间。这也是我 📝 第一次 打印胸片。之前在医院经常看到病人拿着一个袋子装着X片走。胸片报告上写的未见异常。
接着回到了医生的地方。医生说抽血结果还没出来，先看了一下片，说虽然这个胸片报告虽然写着没有明显问题，但是左上肺片子上有斑点影，可能是外结核，但也可能是这个片子拍的时候会有光影（大概是这个意思），所以建议我再去做一下CT平扫进一步确认情况。我问如果是外结核可能是什么原因，医生说结合菌感染之类的。结核也可能是之前就有，现在在活动期，也有可能是新长的。结核如果抵抗力好的话，可能就扛过去了。
CT平扫不能马上做，预约最早是明天下午。我想了一下就先没做了，先开了一些药回来。
开了四种药，有一种甘油醚糖浆对症治疗卡痰、咳嗽。一天三次。这个药副作用是最轻的多索茶碱治疗支气管喘不上气，一天两次，饭前服用。孟鲁司特钠片和多索茶碱差不多，治疗鼻炎和哮喘症状的，睡觉前吃，一天一次。还有一种治疗细菌感染的，抗结核菌的药左氧氟沙芯片，这个一天一次，而且有明显的剂量控制。
从医院出来已经10点多了，回来路上顺便理发了一下。中午回来后吃了两个药。晚饭后又吃了抗菌的药，等下睡觉前再吃治疗鼻炎和哮喘的药。
📝 每日记录 周四晚上挂完号以为是周五的号，早上7点起床到医院7点50的时候刷卡才发现看诊时间是周日.... 所以就是明天早上去看病。
📝 第一次 周六第一次加班。因为项目紧急，这几周都需要每周加班一天了。当然这种休息日加班是有加班费的。
这两天都是1点之前大概12点半就睡觉了，感觉症状稍微好了一点点，明早再去医院看看是什么问题吧。
📝 每日记录 周六美团买菜的时候，顺手买了一束花，3块钱。这也是我 📝 第一次 买花！收到后大失所望，这花不仅不香，还有说不上来不好闻的味道.... 今天感觉有点咳痰问题，买了京都念慈庵试试。试了一下，这东西齁甜，还有点苦...如果掉地上、桌子上那就难收拾了...
📝 每日记录
周四的时候，团建一起在日料店吃饭，和一般的饭店不一样，是一个包间，可以脱鞋或者穿脚套进去，座位很矮。我不是很喜欢日料，尤其是生鱼片我是从来不吃的。还有无菌鸡蛋我也没有尝试。历史的经验告诉我，大部分的尝试都是和预期一样的失败。
这周还做了一些挑战，挑战是对抗“重复”生活的一个小方法。其实很简单，我新建了一个文档，每天记录下三件可以挑战的小事，第二天记录完成情况。挑战也很简单，比如有上班提前半个小时，下班提前半个小时。下班后，绕小区走/跑一圈。有些事情可能并没有完全的达到目标，比如计划提前30分钟到公司，可能最后只提前了20分钟或者15分钟，但还是能让我感觉不一样，更加从容了。
此外，我的休息时间也慢慢的更早一些，这是一个好的趋势，可以尝试从提早20分钟开始，慢慢逐渐比之前早一些。只要能早一些或者持平都算是不错。
当然也有挑战失败的时候，但我也不会灰心，毕竟三件小事，只有是有部分能完成的，还是能让我看到一些变化。
📝 第一次 今天下午第一次尝试了按摩。公司有按摩服务，一次30 给按30分钟。去的时候我给师傅说我第一次按摩，又怕痒。师傅按的就不是很重。有一个长凳子，凳子头部中间有一个洞，人躺上去趴着，头就放在洞里。按的动作就那么几种，首先是用胳膊肘揉背夹两边骨头，然后会压在骨头中间位置大概20秒，会有一点点疼。接着就是捏脖子最下面两边。一直反复着脖子和背。最后结束的时候捏的两下和敲背感觉才是最舒服的….
整体就感觉脸趴在那里很疼，背都没什么感觉，按的我都快睡着了。
一个人的工作，团队的工作，是完全不一样的概念。
📝 第一次 参与团队工作，总是抱着独有自己理解的最好，别人都理解有问题的思想来合作是肯定没办法一起工作的。
团队合作对我而言，真是一个极大地考验啊
加载失败！尝试重新加载
来自南部的一个小城市，个性不张扬，讨厌随波逐流。
💼 工作记录 职场中应该会有很多时候会受到挑战。比如工作流程（开发/需求流程等等）是否合规，技术方案是否合理，考虑全面，代码是否严谨等。要学会受到挑战的时候不要急的把自己择出去，这样的心态会让...
此条为私密说说，仅发布者可见
📝 每日记录 今天团建去的是九号温泉。📝 第一次 去温泉。去之前脑子里幻想的总是那种小资生活。实际去了之后，水的浮力好大，甚至有些晕水。水质自然没有家里干净，泡了一会就觉得有些头晕。
去温泉馆的流程是这样的。首先进大堂会给你一个手牌，手牌上有一个号码。服务员会把这个号码和你的鞋子关联存放。进去之后就是使用提供的拖鞋。
一般是进去后就去淋浴一下，淋浴间有隔间，但是没有门。洗澡完后换成他提供的浴衣。可以自带浴衣，也可以不淋浴而是选择在浴池泡澡或者搓澡。总之换好浴衣后，就可以在内部到处走动了。
当然没有标准答案，可以不去淋浴，使用自己衣服也没啥问题。重要的是让自己处在一个舒适的状态。
我们到的时候正好是中午自助餐时间。洗漱完我们就去吃饭了。已经很久没有吃自助餐了。炸鸡翅做的不错，饮品也比预料的多。我吃的并不多，比如大闸蟹或者生蚝我不怎么喜欢吃。
吃完之后到处逛了逛之后就去泡室外温泉了。有一些不同温度的池子，从36摄氏度到40以上多的。泡温泉没有我想的那么舒服，甚至还不如在家泡澡…就像我也想不通汗蒸有什么魔力一样。下次身体更好的时候再去体验汗蒸吧。
除了温泉，淋浴泡澡，自助午餐，还有全天的自助水果和冰淇淋。因为我们团建人多好赠送了3小时的轰趴馆。里面有ps游戏机和ktv。下午唱了几首歌，看他们玩双人出行。我自己没玩过手柄游戏，游戏也基本不怎么玩，所以就很手残，玩了几下就看他们玩了。他们玩的很好，有些羡慕他们的手脑协调能力。
大致就是这样了，一次新的体验。在这里见到兄弟部门的一些同事，他们都很友善，随意的聊天也是很不错的感觉。去温泉快乐吗，我说不上，是内心平静的感觉，或许这就是快乐的一种。
📝 第一次 这周工作的第一次出差。出差到深圳！体验了星级酒店，也更好的认识了另一个工区的同事，体验了整天在会议室办公的感觉，去吃了深圳的辣可可和八盒里的潮汕牛肉火锅，虽然国庆的时候第一次吃过潮汕牛肉火锅。见识了深圳湾那么多CBD的大楼。
📝 每日记录 下午看了《出走的决心》电影，这个电影院带上我只有3个人，讲的是老一辈妈妈的困境，有一些剧情的点我觉得有些奇怪，比如女儿明明站在母亲角度的，但是却一直逼着母亲牺牲自己来帮自己带孩子.....女儿的老公这个配角感觉也缺少亮点。姜武扮演的父亲和母亲一开始还是因爱在一起的，虽然后来才发现两人不合适，但是已经比很多老一辈的人要好了...最后一点想吐槽的是，生活被困住，电影给出的答案就是“出走”，云游四海，去外面看看。电影看上去只要有勇气就足够了，但是选择一种截然不同的生活是需要付出巨大的代价的，这部分电影没有展示出来。同时旅游这个方案不是唯一的解法。
晚上准备去找小吃街，可是太不熟了，网上搜了一下，说“深圳大学粤海校区西门”有小吃街，先是坐公交坐到了深圳大学粤海校区，才发现是北门，再发现北门和西门非常的远....这在北京的大学根本不可能的。又继续做公交， 坐过了一站，然后走地铁通道再做公交...好不容易到了西门，发现根本就没有小吃街... 走过天桥，发现路边只有一个小摊卖炸的鸡腿和烤肠之类的，就买来吃了。吃完又很渴，就找了奶茶店买了一杯奶茶。
吃完后，打车去了深圳人才公园，一个人走在公园里，大厦的灯光还是有些好看的。最后快10点的时候坐在了海边的草坪上，吹着风，听着歌，太舒服了。想着一些之前没想明白的事情，慢慢有些更明白了一些，就返程回来了。
大佬到深圳了，深圳湾公园离我这里好近哦。
顺便问下大佬啥时候发布新版
昨天刚去爬了以下登云道，去弘法寺吃了素斋，顺便去植物园看了看
📝 每日记录 昨天晚上吃完药了，果不其然，又是凌晨三点20多醒来，而且胳膊很痒，就爬起来涂了药膏。
没想要这之后就一直睡不着，鼻子不是左边塞了就是右边塞了，又或者两边都塞了。躺着，侧躺，趴着。横竖睡不着。
3点多的时候，天甚至就已经蒙蒙亮了。甚至到四点的时候，天就开始大亮了。
一直折腾横竖睡不着，听歌，不听歌，戴降噪耳机，全部没用。这大概是 📝 第一次 病理性失眠了。之前失眠最多也就是2点多后面就睡着了。
床上的被单都是折腾移动了位置，下床重新铺了一下被单，一下床站起来，鼻子就通了，一躺下就塞了，仿佛有一个开关一样。就这样折腾到6点半多，把枕头垫高了一段，迷迷糊糊睡着了.....
这个药不能睡觉前吃！！ 而且医生开的两盒只剩下最后一粒了。
建议去看看中医，我们之前就是喝中药才好。
📝 每日记录 今天早上去北医三院 😷 生病的事 。7点50到的，8点开始叫的第一个号。医生先问了一些问题。
首先问病症多久了。我说两周了。又问有没有病史，我说没有。这里我应该说的更详细一些，因为我前两个月有些类似症状，但是后面自愈，但是没有去过医院。但是当然没想那么多就没说。
又询问了一些症状，比如是不是鼻子痒打喷嚏，喉咙又没有呼噜呼噜喘息声音。
又接着问了环境问题，比如最近有没有搬家，养猫等。没有养猫，但是工区在几个月前搬家了，因为工区搬家都快3个月了，我就没说搬家这个事，想着关系不大。其实当时应该把这些情况都说下的。
然后医生用听诊器物理听诊了一下，没有发现明显问题，说看症状有可能是过敏所以又确认一遍有没有养猫，我说没有。就让我拍个胸片和抽血。
因为胸片出结果医生说要2个小时左右，我先拍的胸片，然后去抽血。这些都需要先缴费再去做。我之前根本没来过医院看这种病，只看过牙，看牙的时候都是先做最后再付款的。因为第一次使用医保结算，弹出一个输入密码的框，根本不知道密码，试错几次后，已经不让再尝试了，只能先自费付款。后来才知道医保有初始密码。
抽血完去医院对面的吃了个早点，一笼小笼包和一碗豆浆，14块钱。这家店我之前早上补牙的时候吃过。
吃完回去去查胸片，已经可以打印了，此时9点半，大概1个小时的时间。这也是我 📝 第一次 打印胸片。之前在医院经常看到病人拿着一个袋子装着X片走。胸片报告上写的未见异常。
接着回到了医生的地方。医生说抽血结果还没出来，先看了一下片，说虽然这个胸片报告虽然写着没有明显问题，但是左上肺片子上有斑点影，可能是外结核，但也可能是这个片子拍的时候会有光影（大概是这个意思），所以建议我再去做一下CT平扫进一步确认情况。我问如果是外结核可能是什么原因，医生说结合菌感染之类的。结核也可能是之前就有，现在在活动期，也有可能是新长的。结核如果抵抗力好的话，可能就扛过去了。
CT平扫不能马上做，预约最早是明天下午。我想了一下就先没做了，先开了一些药回来。
开了四种药，有一种甘油醚糖浆对症治疗卡痰、咳嗽。一天三次。这个药副作用是最轻的
多索茶碱治疗支气管喘不上气，一天两次，饭前服用。
孟鲁司特钠片和多索茶碱差不多，治疗鼻炎和哮喘症状的，睡觉前吃，一天一次。
还有一种治疗细菌感染的，抗结核菌的药左氧氟沙芯片，这个一天一次，而且有明显的剂量控制。
从医院出来已经10点多了，回来路上顺便理发了一下。中午回来后吃了两个药。晚饭后又吃了抗菌的药，等下睡觉前再吃治疗鼻炎和哮喘的药。
📝 每日记录 周四晚上挂完号以为是周五的号，早上7点起床到医院7点50的时候刷卡才发现看诊时间是周日.... 所以就是明天早上去看病。
📝 第一次 周六第一次加班。因为项目紧急，这几周都需要每周加班一天了。当然这种休息日加班是有加班费的。
这两天都是1点之前大概12点半就睡觉了，感觉症状稍微好了一点点，明早再去医院看看是什么问题吧。
📝 每日记录 周六美团买菜的时候，顺手买了一束花，3块钱。这也是我 📝 第一次 买花！收到后大失所望，这花不仅不香，还有说不上来不好闻的味道.... 今天感觉有点咳痰问题，买了京都念慈庵试试。试了一下，这东西齁甜，还有点苦...如果掉地上、桌子上那就难收拾了...
📝 每日记录
周四的时候，团建一起在日料店吃饭，和一般的饭店不一样，是一个包间，可以脱鞋或者穿脚套进去，座位很矮。我不是很喜欢日料，尤其是生鱼片我是从来不吃的。还有无菌鸡蛋我也没有尝试。历史的经验告诉我，大部分的尝试都是和预期一样的失败。
这周还做了一些挑战，挑战是对抗“重复”生活的一个小方法。其实很简单，我新建了一个文档，每天记录下三件可以挑战的小事，第二天记录完成情况。挑战也很简单，比如有上班提前半个小时，下班提前半个小时。下班后，绕小区走/跑一圈。有些事情可能并没有完全的达到目标，比如计划提前30分钟到公司，可能最后只提前了20分钟或者15分钟，但还是能让我感觉不一样，更加从容了。
此外，我的休息时间也慢慢的更早一些，这是一个好的趋势，可以尝试从提早20分钟开始，慢慢逐渐比之前早一些。只要能早一些或者持平都算是不错。
当然也有挑战失败的时候，但我也不会灰心，毕竟三件小事，只有是有部分能完成的，还是能让我看到一些变化。
📝 第一次 今天下午第一次尝试了按摩。公司有按摩服务，一次30 给按30分钟。去的时候我给师傅说我第一次按摩，又怕痒。师傅按的就不是很重。有一个长凳子，凳子头部中间有一个洞，人躺上去趴着，头就放在洞里。按的动作就那么几种，首先是用胳膊肘揉背夹两边骨头，然后会压在骨头中间位置大概20秒，会有一点点疼。接着就是捏脖子最下面两边。一直反复着脖子和背。最后结束的时候捏的两下和敲背感觉才是最舒服的….
整体就感觉脸趴在那里很疼，背都没什么感觉，按的我都快睡着了。
“它不能以愉快和不愉快而论，我只想生活得强烈一些”
一个人的工作，团队的工作，是完全不一样的概念。
📝 第一次 参与团队工作，总是抱着独有自己理解的最好，别人都理解有问题的思想来合作是肯定没办法一起工作的。
团队合作对我而言，真是一个极大地考验啊